Uma Águia Chamada Circunstâncias.
A águia empurrou gentilmente seus filhotes para a beirada do ninho. Seu coração se acelerou com emoções conflitantes, ao mesmo tempo em que sentiu a resistência dos filhotes a seus insistentes cutucões. Por que a emoção de voar tem que começar com o medo de cair?-pensou ela.
O ninho estava colocado bem no alto de um penhasco. Abaixo, somente o abismo e o ar para sustentar as asas dos filhotes.
E, se justamente agora, isto não funcionar?-ela pensou. Apesar do medo, a águia sabia que aquele era o momento. Sua missão estava prestes a se completar, restava ainda uma tarefa final: o empurrão.
A águia encheu-se de coragem. Enquanto os filhotes não descobrirem suas asas não haverá propósito para a sua vida. Enquanto eles não aprenderem a voar não compreenderão o privilegio que é nascer águia.
O empurrão era o maior presente que ela podia oferecer-lhes. Era seu supremo ato de amor.
Então, um a um, ela os precipitou para o abismo. E eles voaram!
Às vezes, nas nossas vidas, as circunstancias fazem o papel de águia. São elas, que nos empurram para o abismo. E quem sabe não são elas, a própria circunstâncias, que nos fazem descobrir que temos asas para voar.
A pergunta final que eu quero fazer:
Você já descobriu qual o propósito da sua vida?
O que esta impedindo de você voar?
sexta-feira, 2 de julho de 2010
quarta-feira, 5 de maio de 2010
COMO SER O MELHOR DO QUE O MELHOR
"Na vida de todos, em algum momento a chama interior sai. Nós deveríamos ser gratos às pessoas que re-acende o nosso espírito humano. "
Albert Schweitzer.
Criando o que você diz que quer e seguindo através das suas escolhas são a chave para tornar-se melhor que o melhor. Mas, às vezes fazendo isso pode sentir-se como levantar da cama em uma manhã fria - você sabe que deve se levantar, mas sem aquela cutucada extra, uma meta, um calendário, é mais fácil voltar para trás e continuar a dormir.
Coaching prevê esta cutucada extra. Um Coach irá ajudá-lo a desenvolver planos e ficar responsáveis por eles. Pense o Coach como o seu despertador, aquele chuveiro quente ou o café da manhã bem quentinho, que você se move em direção a suas metas. Seu Coach ajuda a focar os seus sonhos, organizar suas prioridades, e celebrar os seus sucessos. Você certamente pode progredir sem aqueles pequenos toques, é só uma questão de quão rápido você deseja começar.
Albert Schweitzer.
Criando o que você diz que quer e seguindo através das suas escolhas são a chave para tornar-se melhor que o melhor. Mas, às vezes fazendo isso pode sentir-se como levantar da cama em uma manhã fria - você sabe que deve se levantar, mas sem aquela cutucada extra, uma meta, um calendário, é mais fácil voltar para trás e continuar a dormir.
Coaching prevê esta cutucada extra. Um Coach irá ajudá-lo a desenvolver planos e ficar responsáveis por eles. Pense o Coach como o seu despertador, aquele chuveiro quente ou o café da manhã bem quentinho, que você se move em direção a suas metas. Seu Coach ajuda a focar os seus sonhos, organizar suas prioridades, e celebrar os seus sucessos. Você certamente pode progredir sem aqueles pequenos toques, é só uma questão de quão rápido você deseja começar.
10 Razões para utilizar um coach.
10 Razões para utilizar um Coach
1. Coaching vai ajudar a construir a sua autoconfiança e desenvolver sua auto-estima.
Você nem sempre é seguro de si?O coaching irá ajudá-lo a construir sua autoconfiança e desenvolver sua auto-estima, a tomar suas próprias decisões e nem sempre precisar dos outros para segurar sua mão.
2. Coaching pode ajudar a mudar a sua vida para melhor.
Porque você vai fazer alterações, como resultado de sua sessão de Coaching, algumas destas alterações podem fazer um grande impacto sobre a forma como você conduz sua vida em casa ou no trabalho. E a boa notícia é que você escolhe quais as alterações a fazer.
3. Coaching coloca você no controle.
Um Coach nunca tentará levá-lo a fazer qualquer coisa que você não queira ou ainda não esta pronta para realizar. Um Coach vai ajudá-lo a sair do seu estado atual para o estado desejado. Vai ajudar a você realizar os seus sonhos, sempre no seu ritmo.
4. Coaching permite-lhe controlar o seu ambiente
Muitas pessoas procuram o processo de coaching porque querem recuperar o controle de suas vidas ou ambiente de trabalho. Coaching vai ajudar você a conseguir isso. Ao trabalhar com seus problemas e ajudá-lo a reconhecer suas necessidades e seu poder de fazer algo sobre eles, você pode conseguir seu objetivo de mudar o seu ambiente para melhor.
5. Coaching concentra-se em você
Quem faz a sua agenda de trabalho é você, o Coach vai usar todo o seu tempo para ajudá-lo a avançar e tornar você o melhor para você mesmo.
6. Coaching ajuda você a comprometer com seu objetivo.
Porque você quer conseguir, você tem compromisso com um projeto ou objetivo. Ocasionalmente, pode haver algum deslize, uma falta de motivação, o Coach ajuda você a ficar comprometido e não perder o foco do seu objetivo final.
7. Coaching concentra-se em resultados e resultados
Ao concentrar-se nos resultados, o Coach irá ajudá-lo em direção ao seu objetivo final, com um plano de ação bem estruturado, um passo de cada vez, vai ajudá-lo a alcançar e celebrar suas vitórias sobre o caminho.
8. Coaching pode ajudar você a equilibrar todas as áreas de sua vida.
O “Life Coaching” usa uma abordagem holística. Ajudando você a trabalhar todos os outros aspectos de sua vida.
9. Coaching é um catalisador.
Bons coaches devem agir como um catalisador para ajudar os clientes a alcançar seus objetivos.
10. Coaching é baseada no presente e no futuro, não no passado.
O processo de coaching tem foco no futuro e trabalha junto ao cliente para ele avançar, independente do que aconteceu no passado. Coaching não é aconselhamento ou terapia.
1. Coaching vai ajudar a construir a sua autoconfiança e desenvolver sua auto-estima.
Você nem sempre é seguro de si?O coaching irá ajudá-lo a construir sua autoconfiança e desenvolver sua auto-estima, a tomar suas próprias decisões e nem sempre precisar dos outros para segurar sua mão.
2. Coaching pode ajudar a mudar a sua vida para melhor.
Porque você vai fazer alterações, como resultado de sua sessão de Coaching, algumas destas alterações podem fazer um grande impacto sobre a forma como você conduz sua vida em casa ou no trabalho. E a boa notícia é que você escolhe quais as alterações a fazer.
3. Coaching coloca você no controle.
Um Coach nunca tentará levá-lo a fazer qualquer coisa que você não queira ou ainda não esta pronta para realizar. Um Coach vai ajudá-lo a sair do seu estado atual para o estado desejado. Vai ajudar a você realizar os seus sonhos, sempre no seu ritmo.
4. Coaching permite-lhe controlar o seu ambiente
Muitas pessoas procuram o processo de coaching porque querem recuperar o controle de suas vidas ou ambiente de trabalho. Coaching vai ajudar você a conseguir isso. Ao trabalhar com seus problemas e ajudá-lo a reconhecer suas necessidades e seu poder de fazer algo sobre eles, você pode conseguir seu objetivo de mudar o seu ambiente para melhor.
5. Coaching concentra-se em você
Quem faz a sua agenda de trabalho é você, o Coach vai usar todo o seu tempo para ajudá-lo a avançar e tornar você o melhor para você mesmo.
6. Coaching ajuda você a comprometer com seu objetivo.
Porque você quer conseguir, você tem compromisso com um projeto ou objetivo. Ocasionalmente, pode haver algum deslize, uma falta de motivação, o Coach ajuda você a ficar comprometido e não perder o foco do seu objetivo final.
7. Coaching concentra-se em resultados e resultados
Ao concentrar-se nos resultados, o Coach irá ajudá-lo em direção ao seu objetivo final, com um plano de ação bem estruturado, um passo de cada vez, vai ajudá-lo a alcançar e celebrar suas vitórias sobre o caminho.
8. Coaching pode ajudar você a equilibrar todas as áreas de sua vida.
O “Life Coaching” usa uma abordagem holística. Ajudando você a trabalhar todos os outros aspectos de sua vida.
9. Coaching é um catalisador.
Bons coaches devem agir como um catalisador para ajudar os clientes a alcançar seus objetivos.
10. Coaching é baseada no presente e no futuro, não no passado.
O processo de coaching tem foco no futuro e trabalha junto ao cliente para ele avançar, independente do que aconteceu no passado. Coaching não é aconselhamento ou terapia.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
VAMOS FAZER UM "UP GRADE" EM NOSSA VIDA
Vamos fazer um “UP GRADE” em nossa vida.
Esvaziando nossos armários.
Para alguns o ano começa após o Carnaval, ou seja, esta começando hoje. Vejo como uma grande oportunidade em falar um pouco da importância de um “Life Coaching”.
Em meu ultimo artigo, que está publicado no site (www.franciscopenteado.com.br) reproduzi um questionário elaborado por Don Sardella, sobre o Planejamento para um ano novo e agora quero falar sobre iniciarmos fazendo um “UP GRADE” em nossa vida, ou seja, vamos remover tudo aquilo que drena e desvia energia de construção e crescimento e impede o seu desenvolvimento.
Todos os anos há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico. Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e guardamos de volta no armário.
Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular" ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá porquê.
Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem.
Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê uma olhada séria no que anda guardando lá.
Experimente esvaziar e fazer uma limpeza naquilo que não lhe serve mais. Jogue fora idéias, crenças, maneiras de viver ou experiências que não lhe acrescentam nada e lhe roubam energia. Faça uma limpeza nas amizades, aqueles amigos cujos interesses não têm mais nada a ver com os seus.
Aproveite e tire de seu "armário" aquelas pessoas negativas, tóxicas, sem entusiasmo, que tentam lhe arrastar para o fundo dos seus próprios poços de tristezas, ressentimentos, mágoas e sofrimento. A insegurança dessas pessoas faz com que busquem outras para lhes fazer companhia, e lá vai você junto com elas.
Junte-se a pessoas entusiasmadas que o apóiem em seus sonhos e projetos pessoais e profissionais. Não espere um momento certo, ou mesmo o final do ano, para fazer essa "faxina interior". Comece agora e experimente aquele sentimento gostoso de liberdade.
Liberdade de não ter de guardar o que não lhe serve. Liberdade de experimentar o desapego. Liberdade de saber que mudou, mudou para melhor, e que só usa as coisas que verdadeiramente lhe servem e fazem bem.
Para saber mais como fazer esta limpeza, como viver uma vida de abundância, ter mais sucesso e mais que o suficiente entre em contato conosco através do e-mail: Francisco@franciscopenteado.com.br, agende uma primeira sessão gratuita.
WILLIAM BLAKE já dizia:
“Você nunca sabe o que é suficiente, até você ter mais que o suficiente”.
Esvaziando nossos armários.
Para alguns o ano começa após o Carnaval, ou seja, esta começando hoje. Vejo como uma grande oportunidade em falar um pouco da importância de um “Life Coaching”.
Em meu ultimo artigo, que está publicado no site (www.franciscopenteado.com.br) reproduzi um questionário elaborado por Don Sardella, sobre o Planejamento para um ano novo e agora quero falar sobre iniciarmos fazendo um “UP GRADE” em nossa vida, ou seja, vamos remover tudo aquilo que drena e desvia energia de construção e crescimento e impede o seu desenvolvimento.
Todos os anos há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico. Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e guardamos de volta no armário.
Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular" ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá porquê.
Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem.
Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê uma olhada séria no que anda guardando lá.
Experimente esvaziar e fazer uma limpeza naquilo que não lhe serve mais. Jogue fora idéias, crenças, maneiras de viver ou experiências que não lhe acrescentam nada e lhe roubam energia. Faça uma limpeza nas amizades, aqueles amigos cujos interesses não têm mais nada a ver com os seus.
Aproveite e tire de seu "armário" aquelas pessoas negativas, tóxicas, sem entusiasmo, que tentam lhe arrastar para o fundo dos seus próprios poços de tristezas, ressentimentos, mágoas e sofrimento. A insegurança dessas pessoas faz com que busquem outras para lhes fazer companhia, e lá vai você junto com elas.
Junte-se a pessoas entusiasmadas que o apóiem em seus sonhos e projetos pessoais e profissionais. Não espere um momento certo, ou mesmo o final do ano, para fazer essa "faxina interior". Comece agora e experimente aquele sentimento gostoso de liberdade.
Liberdade de não ter de guardar o que não lhe serve. Liberdade de experimentar o desapego. Liberdade de saber que mudou, mudou para melhor, e que só usa as coisas que verdadeiramente lhe servem e fazem bem.
Para saber mais como fazer esta limpeza, como viver uma vida de abundância, ter mais sucesso e mais que o suficiente entre em contato conosco através do e-mail: Francisco@franciscopenteado.com.br, agende uma primeira sessão gratuita.
WILLIAM BLAKE já dizia:
“Você nunca sabe o que é suficiente, até você ter mais que o suficiente”.
quarta-feira, 30 de dezembro de 2009
VOCÊ TEM QUE FAZER SEU PRÓPRIO CRESCIMENTO-FELIZ-2010
VOCÊ TEM QUE FAZER SEU PRÓPRIO CRESCIMENTO-FELIZ 2010
Se você é como eu, você estará olhando para 2010, com expectativa de grandes coisas. Meus objetivos estão escritos, a minha visão e o foco esta claro, e eu estou ansioso para começar.
No entanto, há também uma parte de mim que está preocupado. E se eu falhar? E se eu não puder fazer isso?
Esta parte de mim que eu chamo os meus FANTAMAS, as minhas sombras. Senta-se no meu ombro e repete todas as coisas que eu não posso fazer. Ele gosta de me lembrar dos meus fracassos passados e habilmente esquece-se de mencionar os meus sucessos.
É essa voz calma, que está em todos nós, que me segura de volta. Mas como faço para me livrar dele?
Felizmente eu tenho meu próprio Coach que está trabalhando comigo para ajudar a manter estes Fantasmas tranqüilos e estou grato por isso que ele faz. Seu trabalho é ajudar a eliminar a interferência que o Fantasma gera, para que eu possa ficar tranqüilo e viver a minha vida o melhor que posso.
Um dos pontos chave que o meu Coach mostrou-me é que eu preciso fazer o meu próprio crescimento. Existe uma frase famosa que diz"Você tem que fazer o seu próprio crescimento, não importa o quão importante era o seu AVÔ".Eu amo isso, pois me lembra que não importa qual é a minha herança, ou o meu passado, eu tenho que fazer meu próprio crescimento para alcançar meus objetivos.
É libertador quando você perceber que não importa o que aconteceu no passado, você está no controle de sua vida, só você pode dirigir o seu destino. Você está no controle total, e nada pode detê-lo. O passado de repente não tem poder.
O que é que te impede de fazer o que você precisa para crescer em 2010?
• O Mêdo do fracasso?
• O Mêdo do sucesso?
• Mágoas do passado?
• Falta de confiança?
• Não ter objetivos claros?
• Relacionamentos frustrados?
A boa notícia é que o coaching realmente pode ajudá-lo a remover as coisas que estão atrapalhando o seu desenvolvimento, puxando-o para trás. O processo de Coaching é um método comprovado para trazer um impacto positivo em todas as áreas da sua vida.
Se você gostaria de experimentar essa liberdade e puder, por favor, entre em contato comigo e nós podemos conversar sobre como o coaching pode ajudar a remover todas as barreiras.
Juntos, podemos banir os seus Fantasmas para o bem e ajudar a alcançar seus sonhos.
FELIZ 2010.
Se você é como eu, você estará olhando para 2010, com expectativa de grandes coisas. Meus objetivos estão escritos, a minha visão e o foco esta claro, e eu estou ansioso para começar.
No entanto, há também uma parte de mim que está preocupado. E se eu falhar? E se eu não puder fazer isso?
Esta parte de mim que eu chamo os meus FANTAMAS, as minhas sombras. Senta-se no meu ombro e repete todas as coisas que eu não posso fazer. Ele gosta de me lembrar dos meus fracassos passados e habilmente esquece-se de mencionar os meus sucessos.
É essa voz calma, que está em todos nós, que me segura de volta. Mas como faço para me livrar dele?
Felizmente eu tenho meu próprio Coach que está trabalhando comigo para ajudar a manter estes Fantasmas tranqüilos e estou grato por isso que ele faz. Seu trabalho é ajudar a eliminar a interferência que o Fantasma gera, para que eu possa ficar tranqüilo e viver a minha vida o melhor que posso.
Um dos pontos chave que o meu Coach mostrou-me é que eu preciso fazer o meu próprio crescimento. Existe uma frase famosa que diz"Você tem que fazer o seu próprio crescimento, não importa o quão importante era o seu AVÔ".Eu amo isso, pois me lembra que não importa qual é a minha herança, ou o meu passado, eu tenho que fazer meu próprio crescimento para alcançar meus objetivos.
É libertador quando você perceber que não importa o que aconteceu no passado, você está no controle de sua vida, só você pode dirigir o seu destino. Você está no controle total, e nada pode detê-lo. O passado de repente não tem poder.
O que é que te impede de fazer o que você precisa para crescer em 2010?
• O Mêdo do fracasso?
• O Mêdo do sucesso?
• Mágoas do passado?
• Falta de confiança?
• Não ter objetivos claros?
• Relacionamentos frustrados?
A boa notícia é que o coaching realmente pode ajudá-lo a remover as coisas que estão atrapalhando o seu desenvolvimento, puxando-o para trás. O processo de Coaching é um método comprovado para trazer um impacto positivo em todas as áreas da sua vida.
Se você gostaria de experimentar essa liberdade e puder, por favor, entre em contato comigo e nós podemos conversar sobre como o coaching pode ajudar a remover todas as barreiras.
Juntos, podemos banir os seus Fantasmas para o bem e ajudar a alcançar seus sonhos.
FELIZ 2010.
sábado, 12 de dezembro de 2009
Qualidades importantes de um Coach.
Estas são algumas qualidades importantes que um Coach deve possuir para atuar na profissão.
01. Integridade, honestidade e sinceridade
02. Faz o trabalho de forma ética
03. Linguagem apropriada e respeitosa
04. Mantém-se conectado na conversa
05. Ouve a essência do que o cliente comunica
06. Faz perguntas que evoca insight, compromisso e ação
07. Estabelece uma parceria com o cliente
08. Celebra o sucesso e crescimento do cliente
09. Suporta as descobertas do cliente
10. Não julga o cliente
11. Desafia o cliente quando necessário
12. Administra as próprias emoções e crenças
13. Estabelece metas com o cliente.
01. Integridade, honestidade e sinceridade
02. Faz o trabalho de forma ética
03. Linguagem apropriada e respeitosa
04. Mantém-se conectado na conversa
05. Ouve a essência do que o cliente comunica
06. Faz perguntas que evoca insight, compromisso e ação
07. Estabelece uma parceria com o cliente
08. Celebra o sucesso e crescimento do cliente
09. Suporta as descobertas do cliente
10. Não julga o cliente
11. Desafia o cliente quando necessário
12. Administra as próprias emoções e crenças
13. Estabelece metas com o cliente.
Como são prestados os serviços de Coaching?
O processo de coaching geralmente inicia por uma entrevista pessoal, ou por telefone ou até por teleconferência, para avaliar as oportunidades e os desafios atuais do cliente, definir a logística do processo, identificar as prioridades e estabelecer os resultados desejados.
As próximas sessões de coaching podem ser feitas pessoalmente ou por telefone com duração de 60 a90 minutos, de acordo com o estabelecido previamente em contrato. Entre cada sessão de coaching programada, é possível ser-lhe pedido ao indivíduo que realize ações concretas para reforçar a realização de seus objetivos high-priority, ou seja, um plano de ação. O Coach pode contribuir com recursos adicionais, através de questionários, listas de verificações, formulários investigativos, artigos,que ajudaram o Coachee a pensar e refletir sobre seus objetivos. A duração da relação de Coach varia baseado nas necessidades e nas preferências pessoais do indivíduo, normalmente é até 10 sessões.
Avaliações.
Durante o processo é usado uma série de ferramentas investigativas que facilitam o processo de coaching.Seu uso dependerá das necessidades e das circunstâncias a serem trabalhadas e fornecerá informações preciosas para avaliar as competências trabalhadas e oferecer um ponto de referencia para criar objetivos e estratégias viáveis de Coach e fornecer um método para avaliar o progresso.
As próximas sessões de coaching podem ser feitas pessoalmente ou por telefone com duração de 60 a90 minutos, de acordo com o estabelecido previamente em contrato. Entre cada sessão de coaching programada, é possível ser-lhe pedido ao indivíduo que realize ações concretas para reforçar a realização de seus objetivos high-priority, ou seja, um plano de ação. O Coach pode contribuir com recursos adicionais, através de questionários, listas de verificações, formulários investigativos, artigos,que ajudaram o Coachee a pensar e refletir sobre seus objetivos. A duração da relação de Coach varia baseado nas necessidades e nas preferências pessoais do indivíduo, normalmente é até 10 sessões.
Avaliações.
Durante o processo é usado uma série de ferramentas investigativas que facilitam o processo de coaching.Seu uso dependerá das necessidades e das circunstâncias a serem trabalhadas e fornecerá informações preciosas para avaliar as competências trabalhadas e oferecer um ponto de referencia para criar objetivos e estratégias viáveis de Coach e fornecer um método para avaliar o progresso.
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